練習の前に、
今日の一つを決める。

今日の問いを、
一文にしてみる。

「うまくなりたい」から、もう少し小さく。「この2小節を、途中で止まらず読めるか」「前回迷ったリズムを、ゆっくり確かめられるか」。終わったあとに振り返れる大きさの問いを選びます。

音の出し方や身体の使い方に迷うときは、自己流で直す課題を増やさず、先生に見てもらう項目として残しておく方法もあります。

準備、確認、曲への戻り道。

録音するなら、
聴くポイントも一つ。

録音できる環境では、開始前に「今回はリズムを聴く」など目的を絞ります。すべてを一度に採点するより、確かめたかった部分がどう聞こえるかを見返すために使います。

場所、録音機器、距離が違うものを、そのまま音色の優劣として比べないようにします。また、他の人が映る・演奏する環境では、その場の録音ルールや許可を確認してください。

最後の一文が、
次回の入口になる。

長い日誌でなくても、「次は3小節目のリズムから」で十分です。練習の記録は成績表ではなく、次の自分が迷わず楽器を手に取るための手がかりにしてみましょう。